Nutritie

Imbunatateste-ti sanatatea si optimizeaza-ti performanta

Oferim solutii personalizate pentru nutritie, prezentari de grup si buletine informative pentru educatia cu privire la subiectele nutritionale legate de slabirea in greutate, sanatate si performanta sportiva.

Consilierea individual sau de grup include:

  • Prima consultatie, in care se vor colecta date referitoare la stilul alimentar, sanatate si obiectivul dumneavoastra
  • Analiza corporala (valabila doar pentru consultatia la locatia noastra), in care se vor determina: procentajul de grasime corporala, nivelul de hidratare din corp, cantitatea de masa musculara totala si pe segmente, indicele de grasime viscerala, masa minerala osoasa, consumul zilnic de calorii (Daily Calorie Intake) in functie de activitatea fizica depusa, varsta metabolica
  • Analizarea datelor si conceperea programului de alimentatie
  • Intalnirile de urmarire a progresului si monitorizare ( la locatie sau online)
  • Faza de mentinere

 Pentru a asigura o masurtoare cat mai precisa sunt folozite doua metode diferite de evaluare. Prima prin bioempedanta si a doua prin ultrasunete.

bioh-54-min
bioh-56-min

Prezentarile de grup abordeaza subiecte relevante in cadrul nutritiei sportive, printre care:

  • Imbunatatirea performantelor sportive
  •  Scadere sau crestere sigura si eficienta in greutate
  • Informatii despre suplimentele nutritive bazate pe studii stiintifice
  • Importanta carbohidratilor
  • Importanta hidratarii
  • Consumul de proteine
  • Nutritie pre- si post- antrenament si multe altele

Pentru a asigura o masurtoare cat mai precisa sunt folozite doua metode diferite de evaluare.

Prima prin bioempedanta si a doua prin ultrasunete.

Nutritie

Programeaza-te la o consultatie la locatie sau online

BioHacking se adreseaza tuturor celor care isi doresc sa isi imbunatateasca si sa isi mentina performantele.
Noi iti oferim cele mai bune si performante metode.