Creierele noastre sunt intr-o constanta suprasolicitare de informatii. Avand in vedere societatea noastra extrem de competitiva si salturile tehnologice, simtim ca trebuie sa tinem pasul sau altfel ramanem in urma. Ca oameni, cautam intotdeauna modalitati de a spori performanta cognitiva.
Nootropicele sunt substante naturale sau sintetice care pot fi luate pentru a imbunatati performanta mentala. Au castigat popularitate si sunt folosite pentru a spori concentrarea, memoria, creativitatea, inteligenta, motivatia si alte performante legate de creier.
Conceptul de “nootrop” a fost introdus prima oara de catre medicul neurofiziolog roman Corneliu E. Giurgea in anul 1972 prin juxtapunerea cuvintelor grecesti noos (spirit, minte) si trope (catre). Acesta a sintetizat primul nootropic numit Piracetam.
Anumite nootropice sintetice sunt folosite de doctori pentru a trata diferite afectiuni medicale, cum ar fi ADHD sau narcolepsia ( Modafinial, Ritalin, Aderal ) Desi acestea pot fi eficiente in tratarea unor afectiuni medicale specifice, o persoana nu ar trebui sa le ia fara prescriptie medicala.
La fel ca orice alte medicamente eliberate pe baza de reteta, acestea prezinta riscuri de efecte secundare si interactiuni, iar o persoana ar trebui sa le ia numai sub ingrijirea medicului.
Efectele secundare frecvente ale nootropicelor pe baza de prescriptie medicala includ:
- tensiune arteriala crescuta
- ritm cardiac rapid
- insomnie si alte tulburari de somn
- probleme cu vederea
- dependenta
Termenul de “ nootropic “ se poate referi si la suplimentele naturale care pot imbunatatii performanta mentala.
Nootropicele de mai jos nu au nevoie de prescriptie medicala:
- Cafeina
- L-theanina
- Omega 3
- Ginkgo biloba
- Panax ginseng
- Rhodiola
Desi exista dovezi care sugereaza ca nootropicele pot juca un rol important in imbunatatirea neurocognitiva, dovezile privind eficacitatea lor si efectele secundare potentiale pe termen lung trebuie explorate in continuare.